Wege der Achtsamkeit
Programmübersicht 2010
Kontemplationskurse
Kontemplationsabende
Hinweise
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Kontemplationskurse
Kurs 1 Sa., 23.01.2010
Kontemplationstag
In der angenehmen Atmosphäre des Klosters auf der
Fraueninsel im Chiemsee bieten diese Tage Gelegenheit
zu Stille und zum Innehalten, um das zu schöpfen, was
im täglichen Leben benötigt wird: Mut, Kraft, Vertrauen,
Gelassenheit ...
Zum Tagesablauf gehören: Sitzen in Stille, meditatives
Gehen, Kurzvortrag, Lockerungsübungen, Gesänge,
Texte, Zeit in der Natur und Gelegenheit zum persönlichen
Einzelgespräch.
Bei Bedarf wird eine kurze Einführung in die Kontemplation
angeboten.
| Ort: |
Abtei der Benediktinerinnen,
83256 Frauenchiemsee |
| Zeit: |
Sa., 9:15 – 17:00 Uhr |
| Kosten: |
€ 25,‐ Selbstverpflegung |
| Leitung: |
Jan Sedivy |
Kurs 2 12. ‐ 16.02.2010
Kontemplation im Fasching
| Ort: |
Bildungshaus Kloster Armstorf,
Dorfener Str. 12, 84427 Armstorf |
| Zeit: |
Fr., 18:00 Uhr bis Di., 9:00 Uhr |
| Kosten: |
€ 80,‐ Kursgebühr und € 161,‐ Vollpension mit Einzelzimmer |
| Leitung: |
Jan Sedivy |
Kurs 3 26. - 28.2.2010
Einführungskurs Kontemplation: Wahrheit suchen – Kraft finden
Dieses Wochenende ist vor allem für jene geeignet, die
Kontemplation als Weg in eine tiefere Spiritualität näher
kennenlernen möchten und eine praktische Eifnührung
mit Übungen und Gesprächen wünschen.
In mehreren Schritten werden Elemente des kontemplativen
Weges aufgezeigt, eingeübt und besprochen.
| Ort: |
Kardinal‐Döpfner‐Haus, Domberg 27, 85354 Freising, Fax 08161‐181‐205 (Anmeldung dort) |
| Zeit: |
Fr 18:00 Uhr bis So 13:00 Uhr |
| Kosten: |
€ 53,‐ Kursgebühr und € 87,‐ Vollpension mit Einzelzimmer |
| Ansprechpartner: |
Jan Sedivy |
| Leitung: |
Dr. Hildegard Gosebrink |
Kurs 4 12. ‐ 14.3.2010
Begegnung im Geiste von Taizé
Thema: Nahrung für Geist und Herz
Orte der Kraft gibt es viele. Menschen schöpfen dort,
was sie brauchen: Entspannung, Mut, Vertrauen oder
einen gesunden Abstand vom Alltag. Die Insel
Frauenwörth im Chiemsee ist ebenfalls ein Ort der Kraft
für die Seele.
Der Ablauf der Tage entspricht jenen Treffen, wie sie
von der ökumenischen Gemeinschaft der Brüder in
Taizé/Frankreich durchgeführt werden. Dazu gehören
Lieder aus Taizé, Bibelgespräche, Stille, Zeit für die
persönliche Besinnung, aber auch Erlebnis der Gemeinschaft
und Geselligkeit.
| Ort: |
Abtei der Benediktinerinnen
83256 Frauenchiemsee |
| Zeit: |
Fr 18.00 bis So 14.00 Uhr |
| Kosten: |
Übernachtung: je nach Kategorie und Lage (z.B. Seeblick, Dusche, WC)
Kat. A: EZ € 104,‐ DZ € 84,‐
Kat. B: EZ € 84,‐ DZ € 64,‐
Kat C: EZ € 54,‐ DZ € 44,‐
Hinzukommen Kosten für Verpflegung und Gebühr von insgesamt 86,‐ Euro |
| Leitung: |
Jan Sedivy,
Pfr. Jost Herrmann
Frederike Rauh |
| Hinweis: |
Bei Anmeldung Zimmerwunsch/Kategorie
bitte angeben: (z.B. EZ Kat. B)
Anmeldeschluss ist am 15.2.10 |
| Kooperation: |
Evangelisches und Katholisches Bildungswerk Rosenheim |
Kurs 5 26.3. und/oder 27.3.2010
Einfach und maßvoll leben – Spiritualität im Alltag
Das frei gewählte einfache Leben wurde von spirituell
Suchenden als Weg zum persönlichen Glück des Einzelnen
und zum friedlichen Zusammenleben der Menschen
empfunden. Darüber hinaus wurde es als Hilfe geschätzt,
um Gott tiefer zu erfahren.
Auch heute verbindet sich der Ruf nach Einfachheit und
Maßhalten mit der Erwartung mehr Lebensqualität und
spirituelle Tiefe zu erreichen.
Das Workshop am Samstag entfaltet die Thematik des
Vortrags vom Freitagabend durch Impulse, Gespräche,
und Übungen.
| Ort: |
Bildungszentrum, Pettenkoferstr. 5, 83022 Rosenheim |
| Zeit: |
20:00‐21:45 Uhr am Freitag
9:30‐17:00 Uhr am Samstag |
| Kosten: |
€ 5,‐ Vortrag am Freitag Abend
€ 30,‐ Workshop am Samstag
(Selbstverpflegung) |
| Leitung: |
Jan Sedivy |
| Hinweis: |
Anmeldung ist nur für Workshop am Samstag nötig |
Kurs 6 8. ‐ 11.04.2010
Kontemplationskurs in den Osterferien
| Ort: |
Benediktinerabtei St. Ottilien,
Exerzitien‐ und Tagungshaus, D‐86941 St. Ottilien |
| Zeit: |
Do 18.00 Uhr bis So 13:00 Uhr |
| Kosten: |
€ 65,‐ Kursgebühr und
€ 153,‐ EZ mit Nasszelle; € 126,‐EZ ohne NZ
€ 129,‐ DZ mit Nasszelle; € 114,‐ DZ ohne NZ |
| Leitung: |
Jan Sedivy |
Kurs 7 17.4.2010
Kontemplationstag
Wie kaum ein anderes Medium ist die Musik geeignet, den Menschen unmittelbar in seiner Tiefe anzusprechen und zu berühren. Zeiten der Stille und die in ihnen geübte Achtsamkeit zielen auf die Erfahrung des Augenblicks und bereiten für ein tieferes Erleben der Musik. Umgekehrt, können verschiedene musiklalische Ansätze, wie Gesänge, aber auch das Hören von Musik, in die Stille führen.
| Ort: |
Abtei der Benediktinerinnen, 83256 Frauenchiemsee |
| Zeit: |
Sa., 9:15 – 17:00 Uhr |
| Kosten: |
€ 25,‐ Selbstverpflegung |
| Leitung: |
Jan Sedivy |
Kurs 8 25. ‐ 30.4.2010
Kontemplationskurs in Vilémov,
Mähren (Tschechische Republik)
Kloster und Akademie der orthodoxen Kirche
Weitere Informationen auf Anfrage
Kurs 98.5.2010
Kontemplationstag/ Wandern
Dieser Tag an der Hemhofer Seenplatte bei Bad Endorf
lädt ein, Freude und Kraft für den Alltag zu schöpfen.
Der Weg dazu sind einfache, aber wirksame Übungen
der Achtsamkeit und der Kontemplation, gemeinsame
Wanderung und Aufenthalt in der Natur, Texte und Gelegenheit
zum persönlichen Einzelgespräch.
| Ort: |
Stephanskirchen 5, 83093 Bad Endorf |
| Zeit: |
9:30 – 17:30 Uhr |
| Kosten: |
€ 20,‐ (Selbstverpflegung) |
| Leitung: |
Jan Sedivy |
Kurs 1011. ‐ 13.6.2010
Kontemplationswochenende
| Ort: |
Abtei der Benediktinerinnen, 83256 Frauenchiemsee |
| Zeit: |
Fr 18.00 Uhr bis So 13:00 Uhr |
| Kosten: |
€ 45,‐ Kursgebühr
Übernachtung: je nach Kategorie und Lage (z.B. Seeblick, Dusche, WC)
EZ € 104,‐ 84,‐ oder 54,‐
DZ € 84,‐64,‐ oder 44,‐ |
| Verpflegung: |
€ 72,‐ (Ayurvedisch) |
| Leitung: |
Jan Sedivy |
Kurs 1119.06.2010
Bergwandern und Kontemplation
Sie sind herzlich eingeladen zu einer leichten Bergwanderung
in den österreichischen Alpen.
Das ganztägige Schweigen ist hilfreich bei der Übung des
achtsamen Gehens. Elemente des Sitzens in Stille, Tönens
und Singens fließen in den Tagesablauf mit ein.
Wir öffnen uns für die Schönheit und Fülle der Natur.
| Ziel: |
Wandberg in Österreich |
| Zeit: |
8:00 bis 16:30 Uhr |
| Kosten: |
€ 12,‐ (Selbstverpflegung) |
| Treffpunkt: |
Rosenheim, Parkplatz Brianconstraße gegenüber Eisstadion, 10 Gehminuten vom
Bahnhof entfernt; Bildung von Fahrgemeinschaften |
| Leitung: |
Maria Methfessel |
| Bitte mitbringen: |
Brotzeit, Regenschutz, Sitzunterlage |
Kurs 12 2. ‐ 4.7.2010
Kontemplationswochenende
| Ort: |
Exerzitienhaus Schloss Fürstenried
Forst‐Kasten‐Allee 103, 81475 München |
| Zeit: |
Fr 18:00 Uhr bis So 13:00 Uhr |
| Kosten: |
€ 45,‐ Kursgebühr und
€ 100,‐ Vollpension mit Einzelzimmer |
| Leitung: |
Jan Sedivy |
Kurs 13*10.07.2010
Begegnungstag, Freundeskreistreffen
| Ort: |
Relig. Bildungshaus der Franziskanerinnen
Dorfener Str. 12, 84427 Armstorf |
| Zeit: |
Sa 9:30 ‐ 17:00 Uhr |
| Kosten: |
keine |
| Leitung: |
Vereinsvorstand |
* für Mitglieder des Freundeskreises und des Vereins für Kontemplation e.V.
Tagesablauf:
| ab 9:00 h |
Ankunft, Kaffee, Begegnung |
| 10:00 h |
Beginn mit Kontemplation |
| 10:30 h |
Begrüßung, Tätigkeitsbericht
Gespräch mit Gelegenheit für Anregungen,
Wünsche, Ideen ... |
| 12:00 h |
Mittagessen (Buffet) |
| 13:30 h |
Verschiedene Angebote zur Auswahl z.B. Körperübungen, Tanz, Gespräch, Malen ...,
Gelegenheit zum Kennenlernen oder Wandern. |
| 14:15 h |
Kaffee/Tee/Kuchen |
| 15:00 h |
Fortsetzung der Angebote zur Auswahl |
| 16:00 h |
Austausch, Gespräch mit Gelegenheit für
Anregungen, Wünsche, Ideen ... |
| 16:30 h |
Gemeinsamer Abschluss mit Agape |
| gegen 17:00 h |
Ende |
Kurs 1431.07. ‐ 6.08.2010
Kontemplationskurs in Kraliky (Tschechische Republick),
Kloster und Wallfahrtsort in Ostböhmen
Weitere Informationen auf Anfrage
Kurs 157. ‐ 12.09.2010
Kontemplationskurs
| Ort: |
Bildungshaus Kloster Armstorf,
Dorfener Str. 12, 84427 Armstorf |
| Zeit: |
Di., 18:00 Uhr bis So., 9:00 Uhr |
| Kosten: |
€ 110,‐ Kursgebühr und
€ 216,‐ Vollpension mit Einzelzimmer |
| Leitung: |
Jan Sedivy |
Kurs 1618.09.2010
Bergwandern und Kontemplation
Ziel: Taubensee bei Hinterwössen
Sie sind herzlich eingeladen zu einer leichten Bergwanderung
in den Chiemgauer Alpen.
Das ganztägige Schweigen ist hilfreich bei der Übung des
achtsamen Gehens. Elemente des Sitzens in Stille,
Tönens und Singens fließen in den Tagesablauf mit ein.
Wir öffnen uns für die Schönheit und Fülle der Natur.
| Ziel: |
Taubensee bei Hinterwössen |
| Zeit: |
8:00 bis 16:30 Uhr |
| Kosten: |
€ 12,‐ (Selbstverpflegung) |
| Leitung: |
Maria Methfessel |
| Bitte mitbringen: |
Brotzeit, Regenschutz, Sitzunterlage |
Kurs 1725.09.2010
Kontemplationstag
| Ort: |
Abtei der Benediktinerinnen, 83256 Frauenchiemsee |
| Zeit: |
Sa., 9:15 – 17:00 Uhr |
| Kosten: |
€ 25,‐ Selbstverpflegung |
| Leitung: |
Jan Sedivy |
Kurs 1831.10. ‐ 5.11.2010
| Ort: |
Bildungshaus Kloster Armstorf, Dorfener Str. 12, 84427 Armstorf |
| Zeit: |
So., 18:00 Uhr bis Fr., 9:00 Uhr |
| Kosten: |
€ 110,‐ Kursgebühr und
€ 216,‐ Vollpension mit Einzelzimmer |
| Leitung: |
Jan Sedivy |
Kurs 1912. ‐ 14.11.2010
Klang der Stille – Musik und Kontemplation
Wie kaum ein anderes Medium ist die Musik geeignet,
den Menschen unmittelbar in seiner Tiefe anzusprechen
und zu berühren. Zeiten der Stille und die in ihnen
geübte Achtsamkeit zielen auf die Erfahrung des
Augenblicks und bereiten für ein tieferes Erleben der
Musik. Umgekehrt, können verschiedene musikalische
Ansätze, wie Gesänge, aber auch das Hören von Musik,
in die Stille führen. Elemente der Tage sind: Hören, Stille,
Vortrag, Gespräch, Singen, Tönen.
| Ort: |
Abtei der Benediktinerinnen, 83256 Frauenchiemsee |
| Zeit: |
Fr., 18.00 Uhr bis So., 13:00 Uhr |
| Kosten: |
€ 70,‐ Kursgebühr
Übernachtung: je nach Kategorie und Lage (z.B. Seeblick, Dusche, WC)
EZ € 104,‐ 84,‐ oder 54,‐
DZ € 84,‐64,‐ oder 44,‐ |
| Verpflegung: |
€ 72,‐ (Ayurvedisch) |
| Leitung: |
Dr. Dominik Sedivy, Jan Sedivy |
Kurs 2010. ‐ 12.12.2010
Kontemplationswochenende
| Ort: |
Exerzitienhaus Schloss Fürstenried
Forst‐Kasten‐Allee 103, 81475 München |
| Zeit: |
Fr., 18:00 Uhr bis So., 13:00 Uhr |
| Kosten: |
€ 45,‐ Kursgebühr und
€ 100,‐ Vollpension mit Einzelzimmer |
| Leitung: |
Jan Sedivy |
Kurs 2118.12.2010
Kontemplationstag
| Ort: |
Abtei der Benediktinerinnen, 83256 Frauenchiemsee |
| Zeit: |
Sa., 9:15 – 17:00 Uhr |
| Kosten: |
€ 25,‐ Selbstverpflegung |
| Leitung: |
Jan Sedivy |
Kontemplationsabende
Die Abende bieten Gelegenheit, zusammen mit
anderen Teilnehmern Kontemplation einzuüben
oder auch kennen zu lernen. Zeitlich bestehen
sie aus drei Teilen zu je 30 Minuten. Zu Beginn
gibt es einen Impuls in Form von geleiteter Meditation,
Referat, Singen oder Entspannungsübungen,
gefolgt von 2 x 25 Minuten Stille-Übung.
Dazwischen gibt es jeweils 5‐7 Minuten
meditatives Gehen.
Interessierte sind willkommen! Anmeldung ist nicht erforderlich.
Es gibt keine Kursgebühr. Ein freiwilliger Unkostenbeitrag wird erbeten.
In den Ferien und an den Feiertagen gibt es keine Kontemplationsabende
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken
Rosenheim
Wöchentlich Montags
| Beginn: |
Montag, 11. Januar 2010 |
| Zeit: |
20.00 - 21.30 h |
| Ort: |
Pfarrheim Hl. Familie, Kastenauer Str. 32, 83022 Rosenheim |
| Leitung: |
Friederike Menzinger, Maria Methfessel, Dr. Elisabeth Netopil, Sabine Schubert |
| Anfrage: |
Tel.: 08031‐70839 |
Sitzunterlagen und Bänkchen sind vorhanden.
Bad Endorf
Jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat
| Beginn: |
Mittwoch, 13.Januar 2010 |
| Zeit: |
20.00 ‐ 21.30 Uhr |
| Ort: |
Pfarrhaus Stephanskirchen 4, 83093 Bad Endorf |
| Leitung: |
Jan und Marianne Sedivy |
| Anfrage: |
Tel.: 08053‐794875 |
Sitzunterlagen und Bänkchen sind vorhanden.
Hammelburg
Jeden 1. Freitag im Monat
| Beginn: |
Freitag, 5. Februar 2010 |
| Zeit: |
19.30 – 21.00 Uhr |
| Ort: |
Jakob-Kaiser-Realschule, Von-der-Tann-Str. 1, 97762 Hammelburg |
| Leitung: |
Stefan Eideloth |
| Anfrage: |
Tel.: 09732/ 79630 |
| Bitte mitbringen: |
Bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke als Unterlage. |
Weitere Hinweise
Stille
Die Kurse sind eingebettet in eine Atmosphäre der Stille.
Während der meisten Kurse wird ganztägig
geschwiegen. Stille ist jedoch mehr als nur Schweigen.
Sie ist eine innere Haltung und ein Zustand im inneren
des Menschen, der überall spürbar werden kann: in den
Räumen, bei den Mahlzeiten, im Umgang miteinander.
Wo immer auch gesprochen wird, soll es im Einklang mit
der lebendigen Stille geschehen.
Verpflegung
Grundsätzlich wird Vollwertkost ohne Fleisch
angeboten. In einigen Häusern ist es möglich, zu wählen.
Auf Anfrage kann Wunsch nach Diät berücksichtigt
werden. Ebenfalls auf Anfrage können Speisen für
Gluten‐ und Milchweißallergiker zubereitet werden.
Mitarbeit im Haus
Kurse in Kloster Armstorf beinhalten eine Stunde Arbeit
im Haus oder Garten. Diese Zeit ist ein fester Bestandteil
der Übung. In ihr wird die Übung aus dem
Meditationsraum während der der Arbeitszeit
fortgesetzt. Damit ist sie auch eine Einübung in das
tägliche Leben.
Was sollten Sie mitbringen?
Bringen Sie bitte bequeme Kleidung, warme Socken und
bei Übernachtung einen Wecker mit.
|
